Sikapi MEA di Dunia Online

MEA itu singkatan dari Masyarakat Ekonomi ASEAN (bahasa Inggris: ASEAN Economic Community (AEC)), adalah sebuah integrasi ekonomi ASEAN dalam menghadapi perdagangan bebas antar negara-negara ASEAN. Dalam menghadapi persaingan yang teramat ketat selama MEA ini, negara-negara ASEAN haruslah mempersiapkan sumber daya manusia (SDM) yang trampil, cerdas, dan kompetitif.

Kita harus nya evaluasi diri untuk hadapi MEA. Fokus nya adalah siapkan mental harus bisa, kemudian memaksimalkan sumber daya yang biasa kita gunakan dalam dunia digital.

Maksimalisasi Email

Sudah berapa lama kah kita punya alamat email? Dan sudah berapa lamakah kita saling tukar alamat email dengan teman, saudara, kolega ataupun calon pelanggan? Trus, email Anda menggunakan apa? Gmail.com? Yahoo.com? Selama itulah Anda mempopulerkan dan meningkatkan bisnis mereka. Ya, Anda adalah obyek dan alat mereka untuk menarik pengiklan.

Mulai sekarang, gunakanlah email menggunakan dot com sendiri. Untuk apa? Jelas untuk menerangkan bahwa Anda juga punya website dimana didalamnya adalah profil usaha Anda. Tengoklah para korporasi besar, mereka mewajibkan seluruh staf dan direksi nya gunakan email internal perusahaan. Dan itu bukanlah gmail ataupun yahoo. Menggunakan email sendiri adalah salah satu hal yang berkaitan dengan profesionalitas.

Kemudian hampir 60% pengguna internet mengakses internet dari telepon seluler (smartphone). Artinya tidak menutup kemungkinan aktivitas email untuk bisnis pun menggunakan smartphone. Sudahkah Anda mengganti signature email yang bertuliskan “powered by, atau sent from my Android/iphone, dll” dengan informasi nama, email dan bisnis Anda?. Jika belum, berarti Anda sudah membeli smartphone mereka dan ikut promosi smartphone mereka. Anda untung gaya dan mereka untung sales nya meningkat.

Maksimalisasi Website

Pertanyaan dan permintaan klasik pemilik website adalah “Website saya harus nomor satu di Google”. Jika Anda fokus pada hal tersebut maka waktu mendapatkan sales dari website terbuang percuma. Jangan mendiamkan website Anda kedinginan, tanpa ada update berita. Menulislah di website Anda maka dia akan hangat dan lambat laun nongol di Google. Tulislah tentang produk Anda dan kabarkan manfaatnya kepada masyarakat melalui media sosial. Itu lebih berguna daripada pusing mikirin menjadi nomor satu di Google.

Maksimalisasi Media Sosial

Pandanglah media sosial sebagai kekuatan ganda, yaitu untuk personal branding diri Anda dan publikasi usaha. Sebarkan berita usaha Anda melalui media sosial (Facebook Page, Google+ Page, Twitter, Instagram, Path, dll). Tentukan tema personal Anda di media sosial. Apakah mau jadi personal yang suka mengkritik pemerintah tanpa solusi, jadi pribadi yang alay/narsis atau lebih fokus kepada hobi dan profesi Anda?. Segera posisikan!

Maksimalisasi Komunitas

Anda tidak hidup di hutan. Anda adalah bagian dari masyarakat industri yang punya jiwa sosial. Berkelompoklah untuk berbagi tentang masalah bisnis dan saling beri solusinya. Sebarkan jejaring bisnis disekitar Anda dulu. Berbuatlah sesuatu untuk lingkaran kecil dulu dan lambat laun akan membesar dengan sendirinya.

Dengan dada tegap, sambutlah MEA! Selamat datang MEA!

Oleh Hendra W Saputro
CEO BOC Indonesia

Sumber: Artikel MEA Online

Ashampoo Slideshow Studio HD 4.0.8.8 Terbaru

kuyhAa.Me -Ashampoo Slideshow Studio HD 4.0.8.8 Terbaru merupakan salah satu software yang dapat anda gunakan untuk membuat kumpulan sebuah foto menjadi video photo slideshow dengan beberapa tambahan seperti background music, transitions, effect, opening dan closing…

The post Ashampoo Slideshow Studio HD 4.0.8.8 Terbaru appeared first on kuyhAa.Me.

Hard Candy (2005)

A mature 14-year old girl meets a charming 32-year old photographer on the Internet. Suspecting that he is a pedophile, she goes to his home in an attempt to expose him.

The post Hard Candy (2005) appeared first on filmbioskop25.com.

Kram Perut saat Hamil; Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

kram perut saat hamil

Go Dok- Kram perut saat hamil- Kehamilan merupakan momen yang sangat berharga bagi seorang wanita yang telah menikah. Suka cita tidak hanya dirasakan calon orang tua bayi saja, melainkan seluruh keluarga besar. Namun, momen kehamilan ini juga menjadi tantangan besar bagi calon ibu karena akan ada banyak hal yang dialami ketika si jabang bayi dalam kandungan, mulai dari yang menyenangkan hingga yang menyakitkan. Ngidam, mual, dan kram perut adalah contoh gejala umum yang dialami ibu hamil. Kram perut adalah salah satu hal yang umum terjadi ketika masa kehamilan. Namun, tahukah Bunda apa saja penyebab kram perut saat hamil tersebut? Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Berikut ulasan kram perut saat hamil seputar penyebab dan cara mengatasinya!

1. Gas

Penyebab kram perut saat hamil yang pertama banyaknya gas terbentuk akibat pengendapan makanan. Selama kehamilan, seorang  wanita mengalami peningkatan hormon progesteron yang menyebabkan otot usus menjadi rileks dan memperpanjang waktu untuk makanan melewati usus. Hal ini memungkinkan ada banyak gas yang terbentuk akibat pengendapan makanan di usus. Gas inilah yang kemudian menyebabkan sakit perut yang teramat menyiksa karena gas tersebut terjebak di suatu area atau bahkan menyebar sepanjang perut, punggung, dan dada.

Cara mengatasi:

Untuk mengatasi kram perut saat hamil yang disebabkan oleh banyaknya gas dalam tubuh. Makanlah beberapa makanan kecil sepanjang hari. Jangan lupa untuk tetap meminum air putih yang cukup. Hindari makanan dan minuman yang memicu gas. Jangan lupa untuk selalu melakukan olahraga meskipun tengah mengandung, ya Bunda!

2. Peregangan pada ligamen dan otot penopangnya

Terdapat dua ligamen bulat besar yang melingkar dari rahim ke selangkangan. Pada trisemester pertama dan kedua, kram perut saat hamil sering terjadi akibat adanya pertumbuhan pada si jabang bayi. Selain itu, kram pun bisa muncul ketika calon ibu sedang bersin atau batuk.

Cara mengatasi:

Berlatihlah untuk bangun perlahan jika Bunda sedang duduk atau berbaring. Jika ditambah batuk atau bersin, tekuk dan lenturkan area pinggul Bunda untuk menurunkan tekanan pada ligamen. Coba pula untuk berandam dalam bak air hangat atau menempatkan botol berisi air panas yang dibungkus handuk di bagian perut Bunda yang sakit.

3. Sembelit atau konstipasi

Sembelit adalah keadaan di mana seseorang mengalami kesulitan buang air besar. Gejala ini sering dialami oleh ibu hamil akibat fluktuasi hormon, kurang serat, kurang olahraga, bahkan kecemasan. Sembelit bisa menyebabkan rasa sakit yang teramat pada ibu hamil.

Cara mengatasi:

Konsumsilah makanan yang banyak mengandung serat. Minumlah air putih yang cukup. Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat pencahar perut karena beberapa merk sangat tidak dianjurkan selama kehamilan.

4. HELLP Sindrom

Kram perut saat hamil yang terakhir disebabkan oleh HELLP Sindrom. Apakah itu? HELLP sindrom merupakan akronim dari hemolysis, elevated liver enzimes, dan low platelets. Tiga hal ini adalah komplikasi yang mengancam jiwa Bunda. Namun, belum jelas apa penyebab sindrom HELLP ini. Hanya diketahui bahwa HELLP lebih sering dialami oleh wanita yang pertama kali mengalami kehamilan. Beberapa gejala umum HELLP adalah kram perut  pada bagian kanan atas perut yang biasanya disertai pula dengan sakit kepala, kelelahan, mual, muntah, pandangan kabur, tekanan darah tinggi, edema, dan pendarahan.

Cara mengatasi:

Segera hubungi dokter atau tenaga medis lainnya jika Bunda mengalami gejala kram perut akibat HELLP. Jika penanganan tidak tepat dapat menyebabkan komplikasi bahkan kematian.

Nah, Bunda ulasan di atas adalah empat dari sekian banyak penyebab terjadinya kram perut saat hamil. Kram perut adalah gejala normal pada saat hamil. Namun jika rasa sakit tak tertahankan dan disertai dengan gejala lain, segeralah hubungi dokter untuk memastikan kondisi Bunda dan si jabang bayi baik-baik saja.

Baca juga:

  • Proses Terjadinya Kehamilan, Bagaimanakah?
  • Apa Penyebab Sembelit di Masa Kehamilan?
  • 9 Komplikasi Kehamilan yang Harus Anda Waspadai

Diskusikan permasalahan kesehatan seputar seks Anda dengan Tim Dokter Go Dok, langsung dari Smartphone, GRATIS! Download aplikasi Go Dok di sini.

TW/PJ/MA

Referensi

The post Kram Perut saat Hamil; Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya appeared first on Go Dok Indonesia.

Lowongan Kerja Badan Pengawas Tenaga Nuklir (BAPETEN)

Rekrutmen.NET – Apakah anda sudah melamar dan mendapatkan panggilan kerja? bagi kalian yang sudah mendapatkan panggilan, selamat, dan bagi yang belum tetap bersabar dan berusaha. kalian harus mempersiapkan diri agar dapat bersaing di dunia kerja, anda bukan melamar seorang wanita yang hanya anda menjadi kandidatnya, anda akan bersaing dengan ribuan pencari kerja dengan masing-masing kemampuan dan

Bridge Constructor Portal 1.3 Apk Full + Mod (Paid,AdFree) for android

Bridge Constructor Portal is a Puzzle Game for android
download last version of Bridge Constructor Portal Apk full (Paid) + Mod for android from revdl with direct link

Enter the Aperture Science Enrichment Center and experience Bridge Constructor Portal – the unique merging of the classic Portal™ and Bridge Constructor™ games.

As a new employee in the Aperture Science test lab, it’s your job to build bridges, ramps, slides, and other constructions in 60 test chambers and get the Bendies safely across the finish line in their vehicles.

Make use of the many Portal gadgets, like portals, propulsion gel, repulsion gel, aerial faith plates, cubes, and more to bypass the sentry turrets, acid pools and laser barriers, solve switch puzzles, and make it through the test chambers unscathed.

Let Ellen McLain, the original voice of GLaDOS, guide you through the tutorial, and learn all the tips and tricks that make a true Aperture Science employee.
The bridge is a lie!

Features:
– The merging of two worlds: the first Bridge Constructor™ with an official Portal™ license
– Create complex constructions in the Aperture Science labs
– Let GLaDOS accompany you through tricky physics adventures
– Use portals, aerial faith plates, propulsion gel, repulsion gel, and much more to master the complicated tasks
– Evade dangers such as sentry turrets, emancipation grills, laser fields, and acid
– Help your Bendies cross the finish line – on their own or in a convoy
– Google Play Game Services Achievements
– Tablets supported

If you encounter any issues or have any feedback, please let us know: support@headupgames.com

Enjoy Bridge Constructor Portal!

Bridge Constructor Portal

Bridge Constructor Portal

Bridge Constructor Portal

Bridge Constructor Portal

Bridge Constructor Portal

Bridge Constructor Portal

 

The post Bridge Constructor Portal 1.3 Apk Full + Mod (Paid,AdFree) for android appeared first on RevDL | Download Android Apps & Games.

Method toString() Dan Objek Dari Class

Seperti sudah diketahui sebelumnya bahwa setiap class pada program Java memiliki superclass yaitu Object dan ini sudah secara default.

Misalkan :

public class Buah {

}

Equivalen dengan :

//class Buah merupakan subclass dari Object
public class Buah extends Object {

}

Dengan demikian, seluruh class-class lainnya pada Java merupakan subclass dari Object.

toString() Java method

Jadi, memiliki pengetahuan mengenai method-method yang dimiliki oleh class Object juga merupakan hal yang penting, sehingga anda bisa menggunakannya pada class-class yang telah anda buat.

Salah satu method yang penting pada class Object adalah toString() yang akan dibahas kali ini.

Apa Fungsi Dari Method toString()?

Method toString digunakan ketika anda memerlukan untuk merepresentasikan objek apapun dalam tipe string.

Jika anda menampilkan objek, maka secara implisit sebenarnya compiler telah memanggil method toString() tersebut.

Jadi ketika anda melakukan overriding pada method ini, anda bisa mengimplementasikannya untuk memperoleh output yang diinginkan, seperti state (apa yang dimiliki oleh suatu objek) dan lain sebagainya.

Apa Keuntungan Ketika Menggunakan Method toString()?

Keuntungannya adalah anda dapat menulis lebih sedikit kode untuk mengembalikan nilai dari suatu objek dengan melakukan overriding method ini dari class Object.

Penggunaaan Method toString()

Seperti sudah di sampaikan di atas, compiler akan memanggil method toString() secara implisit ketika anda mencoba untuk menampilkan objek.

Seperti contoh di bawah ini:

public class Siswa {

String nama = "Nesta";
int NIS = 9118776;

public static void main(String[] args) {
//Membuat objek siswa
Siswa siswa = new Siswa();
//Menampilkan objek siswa
System.out.println(siswa);//Compiler memanggil method toString secara implisit

}

}

Contoh output:
Siswa@1fae3c6

Sebenarnya apa maksud dari output tersebut? Ternyata Siswa adalah nama class dan 1fae3c6 adalah hash code yang merepresentasikan objek tersebut. Jadi NamaClass@hash code ini merupakan implementasi default dari method toString().

Sekarang permasalahannya adalah bagaimana jika anda ingin menampilkan nilai dari objek siswa tersebut, seperti anda lihat pada kode di atas bahwa objek siswa memiliki nilai pada nama dan juga NIS.

Oleh karena itu, anda bisa melakukannya dengan overriding method toString() tersebut. Ingat, overriding berarti subclass mengimplementasikan sendiri method milik superclass.

Di sini, super class adalah class Object yang memiliki method toString(), sementara sub class adalah class Siswa yang akan melakukan overriding method tersebut.
Contoh:

public class Siswa {

String nama = "Nesta";
int NIS = 9118776;

//Overrides method toString dari class Object
public String toString(){
return "Nama siswa adalah " + nama + " dengan NIS " + NIS;
}

public static void main(String[] args) {
//Membuat objek siswa
Siswa siswa = new Siswa();
//Menampilkan nilai dari objek siswa
System.out.println(siswa);

}

}

Output:
Nama siswa adalah Nesta dengan NIS 9118776

Jadi, ketika anda memerlukan untuk merepresentasikan objek apapun dan untuk tujuan apapun, maka menggunakan method toString() adalah cara termudah yang dapat anda lakukan.

Dengan begitu, akan lebih mudah juga untuk objek-objek yang memiliki array-array ketika mengembalikan nilainya.

Selain itu, proses debugging juga akan mudah dilakukan karena membuat objek menjadi lebih mudah untuk dipahami dan anda juga bisa menggunakan keyword super pada hirarki inheritance untuk method ini.

5 Perbedaan Batuk Berdahak dan Batuk Tidak Berdahak yang Penting Untuk Dikenali

Batuk pada umumnya telah di kenal masyarakat kita. Bahkan hampir dipastikan penah mengalami penyakit yang disebabkan oleh virus maupun bakteri ini. Memang penyakit ini begitu mudah menyerang tubuh. Terlebih ketika musim penghujang dan tubuh tidak dalam keadaan batuk akan mudah hinggap. Batuk sering dianggap sebuah penyakit yang ringan karena bisa sembuh dalam jangka waktu yang singkat. Namun, panting untuk anda pahami batuk juga tergolong panyakit yang berbaha. Terlebih tidak kunjung sembuh artinya berjalan dalam jangka waktu yang begitu lama. Karena bisa jadi batuk itu berupa penyakit TBC dan kangker paru-paru.  Sebuah penyakit yang begitu berbahaya bagi tubuh. Penting juga mengetahui penyebab sakit kepala akut. 

Batuk juga memiliki jenisnya yang penting untuk anda ketahui. Jenis inilah yang nanti akan membedakan tidak saja persoalan penyebabnya, tetapi juga persoalan cara untuk mengatasinya. Sebagai sebuah pembelajaran artikel ini akan mengupas perbedaan batuk. Adapun perbedaan itu terbagi menjadi batuk berdahak dan tidak berdahak. Perbedaan itu digolongan atas penyebabnya.

Penyebab Batuk Berdahak

Untuk megetahui lebih lanjut terkait dengan bahaya batuk berdahak berikut akan dijabarkan. Tentu untuk pembelajaran bagi anda.

  1. Gangguan Asam Lambung Tinggi

Seorang yang terkena asam lambung salah satu gejalanya berupa batuk berdahak. Batuk ini disebabkan oleh naikknya asam lambung dan mencapai saluran esophagus yang menyebabkan iritasi pada tenggorokan. Iritasi inila yang akhirnya menyebabkan terjadi batuk berdahak. Anda juga disarankan untuk mengatahui terkait bahaya mandi saat kurang tidur .

  1. Asma Kronis

Penyakit asma ini tergolong penyakit yang berbahaya karena dapat menyebabkan kemartian pada pederintanya. Namun, yang pentig untuk anda ketahui salah satu gejala yang disebabkan oleh penyakit ini berupa batuk yang berdahak. Batuk ini disebabkan oleh lempengan lendir yang berada di tenggorokan begitu banyak. Sehingga, menyebabkan batuk berdahak. Anda juga disarankan membaca asam lemak trans monoenoic.

  1. Batuk Rejan

Penyebab batuk berdahak ini memang tegolong berbahaya karena akan menimbulkan penderita mengalami perubahan tubuh. Utamanya berkaitan dengan penurunan berat badan yang begitu drastis. Selain itu, sakit pada tenggorokan yang diderita akan menghasilkan lendir yang berlebih. Lendir inilah yang mengakibatkan batuk berdahak. Penting untuk anda ketahui terkait gejala mata lelah

  1. Infeksi Paru-paru

Jenis penyakit ini salah satu gejalanya dalah batuk dengan mengelurkan lendir. Namun, bukan lendir sembarangan seperti pada batuk berdahak pada umumnya karena berwarna kuning. Penyebab dari penyakit ini merupakan virus flu yang mengakibatkan perangan dan menyerang paru-paru. Peradangan inilah yang salah satu penyebabnya berupa batuk dengen keluar lendir atau batuk berdahak. Peting juga untuk anda ketahui terkait cara menghilangkan stres.

  1. Kangker Paru-paru

Salah satu tanda terkena penyakit kangker paru-paru barupa batuk berdahak yang berlangsung cukup lama. Batuk ini tidak saja sekedar batuk biasa tetapi semakin lama akan semakin parah yang mengeluarkan darah. Jika hal itu terjadi tentu perlu diwaspadai sebagai kangker paru-paru.


Penyebab batuk tidak berdahak

Selain batuk berdahak, artikel ini juga membahas akan penyebab batuk tidak berdahak.

  1. Asap Rokok

Asap rokoh yang terhidup dapat menyebabkan batuk tidak berdahak. Hal ini disebabkan oleh kadungan racun yang dihasilkan oleh pembakaran puntung rokok. Paru-paru yang menghirup asap berbahaya ini akan menganggu sistem yang ada di dalamnya. Sehingga, ketika terhirup tenggorokan akan merasa tidak nyaman. Selain itu, zat yang berbahaya juga mengakibatkan tenggorokan dan paru-paru akan mengalami kerusakan.

  1. Alergi

Batuk tidak berdahak ini juga disebabka oleh alergi yang masuk ke dalam hidup. Jenis alergi ini bermacam  hal ada yang berupa debu, bulu, dan asap kendaraan yang berpolusi. Sehingga, hidung akan mengalami peradangan yang menyebabkan batuk tidak berdahak.

  1. Mangga

Buah yang menyegarkan ini juga dapat menimbulkan batuk tidak berdahal. Hal ini disebabkan oleh asam yang ada di dalam mangga. Rasa asam inilah akan tertinggal di tenggorokan sehingga menimbulkan batuk tidak berdahak.

  1. Makanan yang Digoreng

Jenis makanan ini memang tidak dianjurkan untuk kesehatan. Karena memang mengandung kolesterol yang tinggi. Selain itu, makanan yang digoreng juga dapat menyebabkan batuk tidak berdahak. Lemak yang terdapat di gorengan akan menganggu dan tersendat dirongga tengorokan. Lemak inilah yang menyebabkan batuk sering hinggap dalam tubuh anda.

  1. Keripik

Makanan cemilan ini memang enak untuk menemani ketika sedang bersantai. Terlebih harga yang ditawarkan juga tidak begitu mahal. Namun, penting untuk anda ketahui cemilan ini dapat menyebabkan batuk tidak berdahak. Hl ini disebabkan oleh minyal yang terkandung dalam kripik. Minyal ini akan menyebabkan rasa gatal di tenggokan, yang akhirnya akan menyebabkan batuk di berdahak.

 

 

 

 

 

The post 5 Perbedaan Batuk Berdahak dan Batuk Tidak Berdahak yang Penting Untuk Dikenali appeared first on HaloSehat.