Daftar Harga HP Apple iPhone Murah Dan Spesifikasi Terbaru 2018

Produk yang satu ini boleh di bilang sebagai penggagas atas lahirnya sebuah smartphone yang memiliki layar touchscreen, dimana sebelum secara resminya produk buatan raksasa perusahaan asal amerika ini merancang sebuah gadget yang bisa memenuhi semua kebutuhan pengguna di dunia. Tidak sedikit dari brand lain yang belum mengeluarkan sebuah gadget canggih yang mempunyai kapasitas layar seperti […]

3 Langkah Jitu untuk Mengatasi Fobia dan Menenangkan Pikiran

Hidup dengan fobia tentu tidak mudah. Jangankan melihat atau menyentuh objek yang ditakuti, membayangkan atau hanya mendengar nama objek yang ditakuti saja bisa membuat Anda cemas dan ketakutan. Akhirnya, orang yang memiliki fobia akan terus menghindari objek yang ditakuti, tanpa sadar bahwa penghindaran hanya akan membuat fobia menjadi lebih menakutkan dan menyeramkan di dalam pikirannya.

Karena itu, akan lebih baik jika orang yang memiliki fobia mencari cara untuk mengatasi ketakutannya terhadap objek atau situasi tertentu; terutama jika objek yang ditakuti adalah objek atau situasi yang akan ditemui sehari-hari, misalkan nasi, buah atau sayuran, keramaian, dan lain-lain. Lalu, apakah ada cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi fobia? Tentu ada. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi fobia.

1. Hadapi fobia Anda perlahan-lahan

Menghindari hal yang ditakuti adalah hal yang wajar. Namun, untuk mengatasi fobia, Anda perlu belajar menghadapinya. Paparan adalah salah satu cara paling efektif untuk mengatasi ketakutan Anda. Selama proses paparan, Anda akan belajar untuk keluar dari kecemasan dan ketakutan karena fobia yang Anda miliki.

Jika Anda lakukan berulang, maka hal tersebut akan membuat Anda sadar bahwa ketakutan yang Anda pikirkan selama ini tidak akan terjadi. Anda akan merasa lebih percaya diri dan terkendali, hingga fobia yang Anda miliki mulai kehilangan kekuatannya. Semakin lama Anda mengekspos diri Anda pada hal yang Anda takutkan, semakin Anda akan terbiasa dan tenang dengan hal itu.

Misalnya Anda fobia terbang dengan pesawat. Untuk menghadapinya, coba pilih penerbangan dengan waktu tempuh yang paling singkat dari kota Anda. Mintalah keluarga atau sahabat Anda untuk menemani. Pilih juga maskapai yang paling Anda percaya. Baru setelah itu Anda bisa pelan-pelan mencoba penerbangan yang waktu tempuhnya lebih lama, misalnya dua jam.

Tips dalam menghadapi fobia adalah sebagai berikut:

  • Buat daftar objek atau situasi menakutkan yang berhubungan dengan fobia Anda.
  • Mulailah dengan paparan yang dapat Anda tangani (dari daftar yang Anda telah buat). Misalkan, jika Anda fobia dengan durian, Anda bisa memulainya dengan mengendalikan diri saat mendengar durian disebut-sebut. Jika sudah merasa lebih baik saat mendengarnya, Anda bisa melatih diri Anda melihat gambar durian, lalu melihat durian secara langsung, memegangnya, membaui, dan seterusnya. Paparan bertahap ini akan membantu Anda mengendalikan ketakutan yang muncul karena fobia durian.

2. Belajar teknik relaksasi

Belajar mengatasi fobia tidaklah mudah. Paparan sederhana seperti foto objek yang Anda takuti terkadang bisa membuat jantung Anda berdebar-debar, napas pun memburu. Jika Anda mulai merasa terbebani saat menghadapi fobia Anda, segera mundur dan gunakan teknik relaksasi untuk menenangkan diri. Karena dengan belajar menenangkan diri, Anda bisa menjadi lebih percaya diri dengan kemampuan Anda untuk mengelola sensasi tidak nyaman dan menghadapi ketakutan Anda.

Tips relaksasi yang dapat Anda lakukan:

  • Duduk atau berdiri dengan nyaman dengan punggung lurus. Letakkan satu tangan di dada dan yang lainnya di perut Anda.
  • Ambil napas perlahan melalui hidung, hitung sampai empat. Tangan di perut Anda harus sampai naik. Tangan di dada Anda harus bergerak sangat sedikit.
  • Tahan napas sampai hitungan ketujuh.
  • Buang napas melalui mulut dalam hitungan kedelapan, mendorong udara keluar sebanyak yang Anda bisa saat menghela napas. Tangan di perut Anda harus bergerak saat Anda mengembuskan napas, tapi tangan Anda yang lain harus bergerak sangat sedikit.
  • Tarik napas lagi, ulangi siklus ini sampai Anda merasa rileks dan fokus.

Latih teknik pernapasan dalam ini selama lima menit dua kali sehari. Setelah Anda merasa nyaman dengan teknik ini, Anda bisa mulai menggunakannya saat mengatasi fobia Anda.

3. Tantang pikiran negatif Anda

Saat Anda memiliki fobia, Anda cenderung melebih-lebihkan seberapa buruknya jika Anda menghadapi situasi yang Anda takuti. Pada saat bersamaan, Anda meremehkan kemampuan Anda untuk mengatasi fobia tersebut. Karena itu, cara untuk mengatasinya adalah dengan menantang pikiran negatif Anda.

Apakah hal yang Anda takuti pernah benar-benar terjadi? Apakah situasi atau objek tertentu akan membuat Anda celaka? Begitu seterusnya dengan pertanyaan lain yang berkaitan dengan pikiran negatif Anda.

Jika jawabannya adalah “tidak” atau “belum tentu”, maka Anda perlu mengubah pikiran Anda dengan, “Saya akan baik-baik saja,” atau pikiran positif lainnya. Hal ini akan membantu mengurangi ketakutan dan kecemasan Anda saat mengatasi fobia.

The post 3 Langkah Jitu untuk Mengatasi Fobia dan Menenangkan Pikiran appeared first on Hello Sehat.

Pengumuman: Soal Tes CPNS Beredar di Google Drive Itu Palsu

LowonganKerjaSatu.Com – Seiring memasuki tahun baru 2018, ternyata makin banyak informasi yang terkait penerimaan Calon Pegawai Negeri Sipil beredar di masyarakat. Bahkan ada sebagian informasi yang akurasinya dipertanyakan dan bahkan adapula yang memang dibuat untuk menipua masyarakat untuk tujuan tertentu. Dilansir dari JPNN.com bahwa telah beredar soal palsu tes CPNS melalui pesan singkat WhatsApp (WA). […]

The post Pengumuman: Soal Tes CPNS Beredar di Google Drive Itu Palsu appeared first on INFO LOWONGAN KERJA TERBARU JANUARI 2018.

Berbahayakah Makan Kepala Ikan?

DokterSehat.Com– Belakangan ini media sosial dihebohkan dengan kabar yang menyebutkan bahwa ada baiknya kita tidak makan kepala ikan karena memiliki racun bernama ciguatoksin yang sangat berbahaya. Padahal, kadangkala kita mengkonsumsi …

Menghadapi Perubahan Gairah Seksual Ibu Hamil di Trimester Kedua

Keinginan untuk tetap berhubungan seks saat hamil merupakan hal yang wajar. Kehamilan bukanlah halangan Anda untuk tetap berhubungan intim. Namun, yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai Anda dan pasangan membahayakan janin saat berhubungan seks.

Saat trimester kedua, perut ibu hamil belum terlalu membesar, biasanya ini merupakan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual saat hamil. Namun, apakah gairah seksual ibu hamil trimester kedua sudah mulai kembali normal? Berikut penjelasannya.

Gairah seksual ibu hamil trimester kedua

Saat kehamilan trimester pertama, mungkin kebanyakan ibu hamil mengalami penurunan gairah seksual. Namun, gairah seksual ibu hamil umumnya akan meningkat di akhir trimester pertama dan memasuki trimester kedua.

Rasa mual dan kelelahan yang biasanya banyak terjadi di trimester pertama sudah mereda. Peningkatan hormon di trimester kedua ini juga membuat Anda lebih seksi, sehingga Anda merasa lebih bergairah dalam berhubungan intim dengan pasangan. Bahkan banyak wanita mengalami orgasme berulang kali untuk pertama kalinya pada masa kehamilan ini.

Pada trimester kedua, seks akan lebih menarik dan berpotensi lebih memuaskan bagi ibu hamil. Terlebih lagi, sebagian besar wanita masih cukup nyaman selama trimester kedua karena perut mereka belum terlalu membesar.

Peningkatan gairah seksual ibu hamil pada trimester kedua ini dipengaruhi oleh peningkatan hormon estrogen. Pada trimester kedua kehamilan, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak hormon estrogen. Hormon ini meningkatkan aliran darah di daerah organ intim dan menyebabkan daerah ini lebih sensitif sehingga rangsangan seksual pun bertambah besar.

Selain itu, saat kehamilan trimester kedua, cairan vagina juga meningkat yang membuat vagina lebih siap menerima penetrasi. Perubahan payudara yang lebih berkembang dan lebih sensitif juga menjadi alasan meningkatnya keinginan seksual ibu hamil. 

Manfaatkan saat ini dengan pasangan Anda dan bagikan dengan sukacita bagaimana tubuh Anda berubah. Seks selama kehamilan adalah cara yang bagus untuk tetap mental, emosional, dan terhubung secara fisik.

Tips berhubungan intim yang aman untuk ibu hamil trimester kedua

Periksakan kehamilan Anda secara rutin pada dokter kandungan, untuk mengetahui kondisi kehamilan Anda apakah dalam keadaan sehat, dan juga untuk meyakinkan apakah aman untuk tetap melakukan hubungan intim. Jika gairah seksual Anda baik dan tidak mengalami gangguan kehamilan yang berisiko tinggi, maka Anda tetap diperbolehkan melakukan hubungan seksual.

Namun, tetap perhatikan kenyamanan dan risiko yang mungkin terjadi pada bayi dalam kandungan. Anda dan pasangan harus merasa nyaman secara fisik dan posisi seks yang tidak menempatkan tekanan pada rahim atau membebani perut ibu hamil.

Sebaiknya Anda tidak berhubungan seks jika Anda mengalami perdarahan, nyeri perut atau kram, cairan ketuban rusak atau pecah, riwayat kelemahan serviks atau serviks Anda mulai membuka secara prematur, plasenta letak rendah (plasenta previa), memiliki riwayat persalinan prematur, dan hamil kembar atau lebih.

Posisi seks yang aman untuk ibu hamil trimester kedua

Ada beberapa posisi seks yang dapat Anda lakukan saat kehamilan trimester kedua. Bisa dibilang kehamilan trimester kedua adalah kondisi kehamilan yang menyenangkan untuk melakukan hubungan seksual. Rasa mual atau morning sickness sudah mereda dan perut Anda juga belum membesar. Berikut posisi seks yang perlu dicoba saat kehamilan trimester kedua.

  • Posisi duduk sambil bertatapan. Ini dilakukan dengan pria berada pada posisi duduk di kursi. Pasangan wanita duduk di pangkuan pria dengan menatap mata masing-masing.
  • Posisi merangkak (doggy style). Posisi ini memungkinkan penetrasi yang dalam, yang mungkin sudah tidak akan nyaman jika dilakukan di trimester ketiga.
  • Posisi tidur menyamping. Berbaringlah menghadap ke sisi Anda dengan pasangan pria secara saling berhadapan. Nikmatilah pose saling bertatapan ini selama Anda masih bisa melakukannya.

Setelah Anda memasuki 20 minggu kehamilan, maka hindarilah posisi yang membuat Anda berbaring telentang, seperti posisi misionaris. Ketika Anda berbaring telentang, rahim yang membesar akan menekan aorta, yang berfungsi mengalirkan darah ke plasenta. Kemudian, cobalah untuk mengganjal pinggul sebelah kiri dengan bantal.

Sebaiknya pasangan Anda juga tidak meniupkan udara ke daerah genital. Meniup udara ke dalam vagina bisa menyebabkan emboli udara (gelembung udara yang masuk ke dalam sirkulasi darah Anda). Hal ini jarang terjadi, tetapi bisa mengancam jiwa Anda atau bayi. Oral seks aman selama kehamilan, tetapi sebaiknya tidak meniupkan udara ke dalam vagina.

The post Menghadapi Perubahan Gairah Seksual Ibu Hamil di Trimester Kedua appeared first on Hello Sehat.

Membuat Form Pencarian Dengan PHP dan MySQL

Membuat Form Pencarian Dengan PHP dan MySQL

Membuat Form Pencarian Dengan PHP dan MySQL – Selamat datang di malasngoding.com. pada tutorial kali ini kita akan kembali membahas tentang tutorial PHP. ada beberapa teman-teman yang sering berkunjung ke malasngoding.com yang bertanya cara membuat form pencarian. karena mereka sedang punya tugas kuliah yang mengharuskan mereka membuat sebuah form pencarian dengan menggunakan PHP dan MySQL. tidak hanya itu, query yang di cari pun harus bisa di tampilkan pada bagian atas tabel.

Oleh sebab itu pada kesempatan ini kita akan mencoba membantu teman-teman dalam menyelesaikan masalah ini dan dibantu jelaskan dengan sejelas mungkin, agar lebih bisa di pahami proses-proses pembuatannya. yuk langsung saja di simak.

Membuat Form Pencarian Dengan PHP dan MySQL

Pencarian PHP yang akan kita buat adalah seperti gambar di bawah ini.

membuat form pencarian dengan php dan mysql

membuat form pencarian dengan php dan mysql

Kita akan membuat sebuah form pencarian di atas tabel yang menampilkan data mahasiswa. untuk studi kasusnya, di sini kita membuat pencarian data mahasiswa dengan php. teman-teman bisa menyesuaikan ya sesuai keperluan aplikasi teman-teman. jika ada masalah, bisa langsung kontak saya melalui facebook atau wa. Membuat Form Pencarian Dengan PHP dan MySQL.

Nah, bagaimana proses pembuatannya ? pertama kita harus punya data dulu di database. untuk contoh di tutorial ini, silahkan teman-teman buat sebuah database dengan nama “mahasiswa”. dan buat sebuah tabel dengan nama “mhs” yang berisi id dan nama. jika mau cepat silahkan teman import file sql berikut ke database mahasiswa.

-- phpMyAdmin SQL Dump
-- version 4.5.1
-- http://www.phpmyadmin.net
--
-- Host: 127.0.0.1
-- Generation Time: 04 Okt 2017 pada 07.42
-- Versi Server: 10.1.16-MariaDB
-- PHP Version: 5.5.38

SET SQL_MODE = "NO_AUTO_VALUE_ON_ZERO";
SET time_zone = "+00:00";


/*!40101 SET @OLD_CHARACTER_SET_CLIENT=@@CHARACTER_SET_CLIENT */;
/*!40101 SET @OLD_CHARACTER_SET_RESULTS=@@CHARACTER_SET_RESULTS */;
/*!40101 SET @OLD_COLLATION_CONNECTION=@@COLLATION_CONNECTION */;
/*!40101 SET NAMES utf8mb4 */;

--
-- Database: `mahasiswa`
--

-- --------------------------------------------------------

--
-- Struktur dari tabel `mhs`
--

CREATE TABLE `mhs` (
  `id` int(11) NOT NULL,
  `nama` varchar(35) NOT NULL
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=latin1;

--
-- Dumping data untuk tabel `mhs`
--

INSERT INTO `mhs` (`id`, `nama`) VALUES
(1, 'Jamaludin'),
(2, 'Sanusi'),
(3, 'Muhammad Haikal'),
(4, 'Roki sinamuna'),
(5, 'Diki Alfarabi Hadi'),
(6, 'Samsul Bahri'),
(7, 'Khairul Bahri'),
(8, 'Samsul Arifin'),
(9, 'Sumantini'),
(10, 'Aisyah Nur Hikmah');

--
-- Indexes for dumped tables
--

--
-- Indexes for table `mhs`
--
ALTER TABLE `mhs`
  ADD PRIMARY KEY (`id`);

--
-- AUTO_INCREMENT for dumped tables
--

--
-- AUTO_INCREMENT for table `mhs`
--
ALTER TABLE `mhs`
  MODIFY `id` int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT, AUTO_INCREMENT=11;
/*!40101 SET CHARACTER_SET_CLIENT=@OLD_CHARACTER_SET_CLIENT */;
/*!40101 SET CHARACTER_SET_RESULTS=@OLD_CHARACTER_SET_RESULTS */;
/*!40101 SET COLLATION_CONNECTION=@OLD_COLLATION_CONNECTION */;

pastikan sudah di import dengan benar ya.

menampilkan data mahasiswa dari form pencarian

menampilkan data mahasiswa dari form pencarian

setelah selesai dengan databasenya, selanjutnya buat 2 buah file php, yaitu config.php dan index.php

config.php

pada file config.php ini kita membuat koneksi php dan mysql. baca di sini tentang cara menghubungkan php dan mysql.

index.php



Form Pencarian Dengan PHP - WWW.MALASNGODING.COM

Hasil pencarian : ".$cari.""; } ?>
No Nama

Sekarang coba jalankan pada browser.

localhost/pencarian_php/index.php

pencarian dengan php dan mysql

pencarian dengan php dan mysql

dan kita akan mencoba mencari nama “samsul” pada form pencarian.

dan hasilnya

pencarian di php

pencarian di php

dan selesai. nama mahasiswa yang mirip dengan “samsul” pun berhasil di tampilkan.

jika teman-teman bingung, silahkan perhatikan penjelasan di bawah ini tentang penjelasan tutorial cara membuat form pencarian degan php dan mysql.

Penjelasan

Perhatikan pada form.

Form Pencarian Dengan PHP - WWW.MALASNGODING.COM

kita memberikan action ke file index.php itu sendiri. dengan method get. sehingga data yang dikirim dari form akan di kirim melalui url.

dan perhatikan juga pada


disini kita memeriksa apakah ada ada data yang dikirim dengan menggunakan method GET. jika ada maka query mysql yang di jalankan adalah query berikut.

$data = mysql_query("select * from mhs where nama like '%".$cari."%'");

query di atas adalah query mysql untuk mencari data.

jika tidak ada, maka query mysql yang di jalankan adalah query berikut, karena jika tidak ada pencarian kita akan menampilkan semua data mahasiswa.

$data = mysql_query("select * from mhs");

jika teman-teman masih bingung, silahkan baca juga tutorial cara membuat CRUD dengan php dan MySQL. terima kasih, silahkan sharea tutorial ini jika bermanfaat.

 

Incoming search terms:

  • cara membuat search di website
  • membuat tombol search
  • script membuat searching di php
  • cara membuat pencarian dengan php
  • membuat search di php
  • cari data php
  • Cara buat input cari pakai php dan mysql
  • membuat searching di php
  • cara membuat pencarian php
  • cara membuat form search

The post Membuat Form Pencarian Dengan PHP dan MySQL appeared first on Malas Ngoding.

Samsung Galaxy A8 2018 vs Samsung Galaxy S7 Edge Perbandingan Lengkap !

Samsung Galaxy A8 2018 vs Samsung Galaxy S7 Edge Samsung Galaxy A8 2018 vs Samsung Galaxy S7 Edge Samsung kembali menghadirkan jalan alternatif baru buat para konsumen / pecinta gadget, yang diberinama Samsung Galaxy A8 2018. Nah, ponsel ini sendiri diperdebut Samsung pada segmen menegah keatas harga 6 Jutaan, dengan membawa tampilan Hight Class berkat …

Continue reading

The post Samsung Galaxy A8 2018 vs Samsung Galaxy S7 Edge Perbandingan Lengkap ! appeared first on Arena Smartphone.

Travelers Season 2

Nonton Streaming Download Subtitle Indonesia Sinopsis Serial Travelers Season 2 Ratusan tahun dari sekarang, manusia terakhir yang bertahan menemukan cara untuk mengirim kesadaran kembali ke masa lalu, dan merasuki orang lain dari abad ke-21. Mereka menyamar menjadi orang lain, sambil mencoba untuk menyelamatkan manusia dari masa depan yang mengerikan. Di Musim 2 akan membuat tim menangani kekacauan timeline yang hancur yang bahkan akan membangkitkan terkesiapnya Flash, karena serangan Season 1 mereka berpotensi menimbulkan bencana yang lebih besar lagi di masa depan. Langsung saja streaming dan download film ini di GudangMovies21

 

EPISODE-01

EPISODE-02

The post Travelers Season 2 appeared first on GudangMovies21.